О весе

[Proud girl]

К слову, мама вчера сказала что я похудела и у меня маленькая попа )))) ахаха, мне б живот еще поменьше! Радует, что заметно.
Кушаю я все так же разные полезности, сладкого не ем, и на удивление прекрасно справляюсь с собой. Вот сегодня закупила сухофруктов и решила их себе не запрещать - теперь это моя радость и спасение!!! Хоть они и каллорийней обычных фруктов, но зато не сладости и все же очень полезны. Еще сейчас забабахала себе (чтоб не выбрасывать невкусные яблоки) жаренные яблоки с морковкой, все порезала кубиками и обжарила без всяких масел и прочего, все на своем соку, очень даже вкусно! Одну порцию немного присыпала сахаром, получилось прям карамельно-ароматно! )) теперь дня на три "десертом" обзавелась ))) Еще нашла пару рецептов овощных салатов, очень вкусно без любых заправок, один из них: морковь, грибы (шампиньоны, можно пожарить с луком), курогдудь и кабачки - все обжарено кубиками + капуста свежая (жарить не надо) туда же, чеснок, соль, перец по вкусу. Серьезно очень вкусно и сытно! мама вчера себе с чесночным соусом сделала, сказала тоже вкус прекрасный.
Сегодня стала на весы и измерила себя, сфоткаюсь в вс )) пока все радует, больше нигде не стало!!! я переживала, что сидя за дипломом жирок отложится в ненужных местах, потому что я пока безо всяких кардио... думаю возобновить после того, как получу точную инфу о дальнейших действиях с дипломом.

К стати, вы когда-то ели сушеную дыню? - безумно вкусно! купила канталупу, даже не подозревая, что это дыня )))))) думаю, что за фигня с таким названием, надо бы попробовать, так вот, прекраснейшая вещь )))

@темы: Здоровье

Comments

[Иннуся]

Да, я, кстати, и без диет теперь меньше сладкого ем - не тянет настолько. а по тебе очень даже заметно) я бы уже и не худела если честно. А живот может быть просто покачать, а не худеть уже? Это так, чисто визуальное впечатление. Тебе виднее, разумеется)

[Proud girl]

Иннуся, если в меня пальцем потыкать, там в принципе не "холодец", как было раньше, но от пресса он у меня все равно не уменьшается (( а когда занимаюсь, потеет все подряд, а живот меньше всего... ну закон подлости, разумеется )))))) думаю со временем избавлюсь от жирка. Меня в принципе все остальные размеры вполне устраивают

[Иннуся]

Proud girl, у меня тоже живот расслаблятся в данный период он немножечко обвисший, причем только живот. Но я не переживаю, потому что как только активно хожу и езжу на велике - все уходит) может быть на спорт поднажать?..

[Proud girl]

Иннуся, да, честно говоря моим спасением есть мой велотренажер, особенно если я натягиваю свой полиэтиленовый костюм, то с меня пот льется, так что надеюсь к прежнему размеру уже не вернусь, буду совершенствоваться

[Иннуся]

Proud girl, да, вело-спорт и много ходьбы - залог моего похудения) поэтому не хабрасывай тренировки. Я вот хотела бы на зиму вело-тренажер. Да у нас некуда совсем его ставить. Ну может быть когда-нибудь...
Поздравляю) и желаю закрепить успех и больше не расширять размер одежды, неблагодарное это дело)