Если человек считает, что он счастлив - он счастлив!
Как паршиво, блин, вчера таааак жрать хотелось, что на ночь еще были съедены два огурца, яблоко и кукуруза, ибо ничего более подходящего в холодильнике не было, сегодня точно что-то приготовлю. Сегодня же жуткое ощущение в животе, снова ни одного намека на то, что пора бы в туалет, болят кишки и еще (ЗАСАДА!) началась молочница... я уже пару дней назад заметила, что что-то странное происходит, но симптомы вовсе ни как обычно, даже не щипет, не болит, не чешется... пойду в аптеку за травками... Че делать, в голову не приходит... я более чем уверена, что это из-за того, что я редко хожу в туалет. Ибо внутри там все очь близко находится и в общем молочница не заставила себя ждать...
Мягко говоря, я в отчаянии... я кроме обезжиренного творога с понедельника ничего белкового не ела... ну почему мой желудок выделывается?
Теперь еще и от творога с кефиром придется отказаться... может вовсе перестать кушать....? и как же тут похудеешь, если живот как воздушный шар, в придачу болит через день и не знаешь чем себя накормить.... я даже ненавистный чернослив наминаю, т.к. вычитала что у него мега слабительное действие... ага... куда там...
Я правда в отчаянии..... хоть бери и пятилитровую клизму делай...
Оо, оказалось, что как раз кисломолочку и НУЖНО от молочницы, я че то думала, что наоборот...
Продукты, которые можно есть свободно при молочнице:
- Нежирное мясо, яйца, рыба. Подойдёт курятина, индюшка, телятина и говядина, крабы, креветки, кальмары и другие морепродукты, тунец, треска, лосось, сардины, скумбрия.
- Вода и несладкие травяные чаи.
- Овощи – свежие и замороженные. Их можно тушить и отваривать, есть сырыми. Отдавайте предпочтение несладким овощам с высоким содержанием клетчатки. - Бурый рис, гречневая каша, овсяная каша.
Сегодня наконец-то перетащила тренажер к телеку и удачно открутила педали целый час. Обожаю этот момент, когда снимаешь термокостюм а с рукавов пот льется ручьем и майку со штанами отжимать можно )) даже соскучилась за этим! Ну и Джиллиан с утра. День можно считать удачным.
Еще я сегодня впервые готовила тушеные овощи с цуккини и добавила корень имбиря. Необычный вкус получился и запах тоже, во всяком случае - разнообразие, буду теперь имбирь вместо чеснока в еду добавлять, можно даже вместе.
В общем-то ничего вредного и тяжелого за день не съела, но живот как болел с утра, так и болит... Юра заставляет в больницу идти и грозит начать лечить меня самостоятельно как приедет, если я не схожу в больницу. Его методы я даже представить боюсь )))))) будет терроризировать как мама в детстве, хотя что тут терроризировать.... торты, конфеты и булки я и так не наминаю больше, более того, не умерла еще от этого и даже прохожу мимо полочек в супермаркетах не трясясь в истерике и без конвульсий, и честно признаюсь, что сухофрукты с орешками оказались прекрасными заменителями всей этой лабуды. В общем не смертельно это. Чем еще он меня пугает, так это клизмой )))))))))))) только не это... в общем еще пару-тройку дней пожую овощи, если без изменений, возможно осмелюсь пойти к врачу...
Мягко говоря, я в отчаянии... я кроме обезжиренного творога с понедельника ничего белкового не ела... ну почему мой желудок выделывается?
Теперь еще и от творога с кефиром придется отказаться... может вовсе перестать кушать....? и как же тут похудеешь, если живот как воздушный шар, в придачу болит через день и не знаешь чем себя накормить.... я даже ненавистный чернослив наминаю, т.к. вычитала что у него мега слабительное действие... ага... куда там...
Я правда в отчаянии..... хоть бери и пятилитровую клизму делай...
Оо, оказалось, что как раз кисломолочку и НУЖНО от молочницы, я че то думала, что наоборот...
Продукты, которые можно есть свободно при молочнице:
- Нежирное мясо, яйца, рыба. Подойдёт курятина, индюшка, телятина и говядина, крабы, креветки, кальмары и другие морепродукты, тунец, треска, лосось, сардины, скумбрия.
- Вода и несладкие травяные чаи.
- Овощи – свежие и замороженные. Их можно тушить и отваривать, есть сырыми. Отдавайте предпочтение несладким овощам с высоким содержанием клетчатки. - Бурый рис, гречневая каша, овсяная каша.
Сегодня наконец-то перетащила тренажер к телеку и удачно открутила педали целый час. Обожаю этот момент, когда снимаешь термокостюм а с рукавов пот льется ручьем и майку со штанами отжимать можно )) даже соскучилась за этим! Ну и Джиллиан с утра. День можно считать удачным.
Еще я сегодня впервые готовила тушеные овощи с цуккини и добавила корень имбиря. Необычный вкус получился и запах тоже, во всяком случае - разнообразие, буду теперь имбирь вместо чеснока в еду добавлять, можно даже вместе.
В общем-то ничего вредного и тяжелого за день не съела, но живот как болел с утра, так и болит... Юра заставляет в больницу идти и грозит начать лечить меня самостоятельно как приедет, если я не схожу в больницу. Его методы я даже представить боюсь )))))) будет терроризировать как мама в детстве, хотя что тут терроризировать.... торты, конфеты и булки я и так не наминаю больше, более того, не умерла еще от этого и даже прохожу мимо полочек в супермаркетах не трясясь в истерике и без конвульсий, и честно признаюсь, что сухофрукты с орешками оказались прекрасными заменителями всей этой лабуды. В общем не смертельно это. Чем еще он меня пугает, так это клизмой )))))))))))) только не это... в общем еще пару-тройку дней пожую овощи, если без изменений, возможно осмелюсь пойти к врачу...