К слову, мама вчера сказала что я похудела и у меня маленькая попа )))) ахаха, мне б живот еще поменьше! Радует, что заметно.
Кушаю я все так же разные полезности, сладкого не ем, и на удивление прекрасно справляюсь с собой. Вот сегодня закупила сухофруктов и решила их себе не запрещать - теперь это моя радость и спасение!!! Хоть они и каллорийней обычных фруктов, но зато не сладости и все же очень полезны. Еще сейчас забабахала себе (чтоб не выбрасывать невкусные яблоки) жаренные яблоки с морковкой, все порезала кубиками и обжарила без всяких масел и прочего, все на своем соку, очень даже вкусно! Одну порцию немного присыпала сахаром, получилось прям карамельно-ароматно! )) теперь дня на три "десертом" обзавелась ))) Еще нашла пару рецептов овощных салатов, очень вкусно без любых заправок, один из них: морковь, грибы (шампиньоны, можно пожарить с луком), курогдудь и кабачки - все обжарено кубиками + капуста свежая (жарить не надо) туда же, чеснок, соль, перец по вкусу. Серьезно очень вкусно и сытно! мама вчера себе с чесночным соусом сделала, сказала тоже вкус прекрасный.
Сегодня стала на весы и измерила себя, сфоткаюсь в вс )) пока все радует, больше нигде не стало!!! я переживала, что сидя за дипломом жирок отложится в ненужных местах, потому что я пока безо всяких кардио... думаю возобновить после того, как получу точную инфу о дальнейших действиях с дипломом.
К стати, вы когда-то ели сушеную дыню? - безумно вкусно! купила канталупу, даже не подозревая, что это дыня )))))) думаю, что за фигня с таким названием, надо бы попробовать, так вот, прекраснейшая вещь )))