Внимание!

Я уже месяц живу в Киеве, работу нашла в первый же день, она мне нравится, хотя первые две недели времени хватало только поспать, ибо уходила в пол восьмого, а приходила к 9. Сейчас, можно сказать, меня "повысили", перевели в другой отдел и другой офис. А, да, устроилась я в Трэвэл Профэшнл Груп (туроператор), сначала работала в расчетном отделе (думала, что в рабство попала...), сейчас же работаю в авиа отделе, занимаюсь квотами (гарантиями, или, грубо говоря, бронировками) авиаперелетов у авиакомпаний, а точнее правильным отображением их в 1С, так же продаж по авиа ну и всякое бла бла бла связанное с авиаперелетами и турами. Теперь как-то даже в 6 вечера ухожу без зазрения совести ))))
Живу с одной из моих рыжих - с Мариной, и с... жуткой девочкой Катей, с которой имела опыт жить месяц в Бердянске, но так и не разглядела ее свинские привычки в быту, неуважительное отношение к людям, мягко говоря маленькое количество ума и большое количество наглости. По этой причине сейчас с Мариной ищем другую квартиру.
Отвлекаюсь от всего этого ужаса/кошмара (бомжачая у нас сейчас квартира...) чтением любимой литературы по саморазвитию, как-то стараюсь заряжать себя позитивными мыслями, чаще даже получается чем нет. Но вчера имела слабость первый раз за это время расплакаться... как меня бесит вся эта грязь, отсутствие личного пространства и надежного человека рядом. Сегодня раскопала в инернете адреса арт-кафэшек и мест, где можно посидеть с книгой, ибо идти после работы "домой" вообще не хочется, здесь даже притулиться некуда, а мне так хочется взять книгу, фломастер и записную книжку для цитат и мыслей... что просто сил нету как хочется!
А вообще, честно говоря, я считаю, что у меня вообще все хорошо. Наверное, даже самый хороший выход из сложившейся ситуации: все живы, дома целы, и я не в зоне войны. За родителей, конечно, очень переживаю, но у них, слава Богу не громят ничего.
О том, как там живется, в зоне войны, как-то в другой раз напишу, потому что за месяц пребывания там я на многие вещи посмотрела с другой стороны...
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (1)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
С начальницей, которая уже месяц тусует в Киеве, вышел конфликт, якобы она меня не отпускала. Следующую неделю планируем не возвращаться. Не знаю чем все это закончится, я сегодня безумно расстроилась и очень переживаю, хотя директор сказал нечего в Донецке делать. К слову, мы вчера вывозили и его вещи из этой же квартиры. Он, видимо, вовсе возвращаться не планирует.
Меня даже отругали, что я такая мега ответственная за работу переживаю больше чем за себя, но куда уж мне девать эту свою ответственность...
Нужно наслаждаться моментом, я стараюсь это понять ))
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
На прошлых выходных папин друг (который, собственно, пропихнул меня на это предприятие) забрал меня с собой в Бердянск, у него там жена сейчас (они сами тоже из Брянки, и планируют переезжать в Донецк, т.к. он теперь тоже работает на этом же предприятии), я хоть выспалась за всю неделю... в эту пятницу тоже с ним поеду, если выпустят из города.
В такой сложной жизненной ситуации так много понимаешь о людях, которые тебя окружают. Я могу только благодарить Бога за то, что рядом со мной такие добрые и хорошие люди, которые помогают и предлагают помощь, ведь как ни крути, я здесь одна, и иногда бывает безумно страшно, особенно по ночам, когда ложишься и думаешь, что лучше не засыпать на тот случай, если придется куда-то валить, хотя бы в подвал, а ты не проснешься во время...
Есть даже люди которые уехали из города и оставили ключи на случай того, если в моем районе будут боевые действия (здесь действительно не так безопасно, как в других районах, хотя, есть и похуже... особенно ближе к выезду из города). Хотя о чем я говорю, от меня аэропорт в двух-трех км, который беспристанно бомбят вот уже третий месяц, от него там уже ничего не осталось.... и ж/д в километре от меня, где погибло уже более десятка прохожих людей =(
Ребята, кто читает меня, цените жизнь, цените мир, цените людей! Иногда мы даже не подозреваем кто на самом деле Человек с большой буквы, а кто свалит в самый ответственный момент, как крыса с тонущего корабля.
Юра так и не объявлялся. Не могу до сих поверить в то, что ему все равно жива ли я и здорова ли, цел ли мой дом, и есть ли у меня продукты, которые исчезают с полок со скоростью света, так же как и растут цены на них. Дай Бог и ему всего хорошего... Наверное, если бы не он, я многого бы не поняла в жизни и не ценила бы так сильно тех людей, которые со мной остались, даже мало знакомые мои сотрудники предлагают ночлег и помощь, если мне страшно оставаться одной.
К родителям выехать невозможно и небезопасно. Папа машину вовсе спрятал, ибо могут отжать на первом же перекрестке, им выехать оттуда пока тоже не представляется возможности. Ждут если соберется колонна, которой можно будет ехать и вывозить детей, тогда якобы предоставляют коридоры на дорогах, но детей уже давно вывезли кто мог, больше ехать нЕкак. Автобусом не вариант (иногда они еще бывает ходят, по спец маршрутам), ибо оставлять машину в городе нельзя, да и вещей много не возьмешь...
Мира всем!
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (5)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Шмотьем тоже прибарахлилась:
Рубашечка х/б

Опять рубашечка

Шифоновое платьице

Сарафанчик х/б

Туфли

И что-то непонятное, еще не определилась куда в этом ходить, но для работы - шибко коротко

Потратила неприлично мало денег, вмего 480 грн. на все вышеуказанное ))
Блин, с планшета отправляю фото, никак не могу перевернуть... отстаю от современных технологий....
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
А еще в планах на день: постирать тюль с кухни и откатать на тренажере съеденные ночью орехи...
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (3)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
И так:
1. Дед наш жив и почти здоров, нога зажила, правда и другие болячки есть, но все же чувствует он себя не как при смерти.
2. Катька моя без мужика щас, Женя ее в августе женится на их сотруднице с ребенком. В связи с войной их офис перевезли в другой город и сегодня Катя выдвинулась туда на временное ПМЖ, шутит - мол, круто провести лето с бывшим и его курицей.
3. Ксюха таки разводится, муж ее вернулся на историческую родину - в Крым, счастлив что теперь россиянин, ибо они вообще из Читы приехали в 2004, а он до сих пор с российским паспортом был.
4. Марина все с тем же своим сопливым подкаблучником, я вроде о них никогда не писала, но и писать-то было нечего, мужик у нее не ахти.
5. Мой мужик таки уговорил меня переехать к нему в Белгород, я перестала искать работу, спаковала чемоданы и ждала пока он снимет квартиру.
6. В один "прекрасный" день, когда начался бомбеж в Донецком аэропорту мы с девчонками уехали на местное море - три часа езды (ибо всех распустили по домам и предприятия не работали почти неделю). ПРЕДЫСТОРИЯ: мы на тот момент как-то мало общались с Юрой, что меня это откровенно бесило и обижало, что он весь в работе и нет времени со мной поговорить. Я, честно говоря, была очень обижена. Так вот уехав из города я, последовав его примеру, не ответила два дня на его смс и отключила телефон. Включив, получила сообщение о 21 пропущенном. Следствием чего была вот такая реплика: "В любом случае, ты не отвечаешь на смс, хотя бы в течение дня могла бы ответить, и не берешь трубку. Если тебе не хочется или нет возможности, я не буду тебя больше беспокоить, и не говори что ты не слышала и не видела 5 или 6 неотвеченных и смски. И могла бы сказать, что ты едешь на море, я не думаю что это было так сложно, если конечно ты не хотела мне об этом говорить...." Он в тот день выловил Катю в соц сети и она ему сказала что мы уехали на море потому что в Донецке стрельба.
7. Эта смс была от 31 мая. На что я ответила что это у него нет на меня времени, именно по этому я его и не беспокою. Ответа не последовало...
8. Когда мы с девочками вернулись в городе развернули панику, родители мои уже были рады быстрее отправить меня в Белгород, ибо страшно за меня, я ведь одна тут.
9. Я уехала в Днепропетровск. Собирались ехать с Мариной, но не сложилось. Я нашла квартиру за 2 дня. Поселилась. Думала, если все будет на столько плохо в Донецке, останусь жить там, буду работу искать.
10. Пробыв там не так уж и долго, ко мне приехала Марина, а потом мне позвонил папа с радостной новостью, что есть возможность устроиться на хорошую работу в Донецке (через общих знакомых).
11. Теперь я дома. Работаю. Счастлива. Иногда накрывает бешенством. Иногда - приливами страха. Бешенство относительно Юры, ибо с того момента не было сказано ни слова. Страх - относительно войны, т.к. действительно очень небезопасно, пугает любой выстрел, каждый взрыв и каждый прохожий с автоматом.
12. Юре отправила ящик с вещами по почте. Не знаю, дойдет ли... а если и да, я об этом, наверное, тоже не узнаю. Меня поразил его поступок. Это тот, который распинался как любит меня, как переживает, и как заберет меня если только здесь станет небезопасно. Да даже не в этом дело... просто нормальные люди хотя бы говорят в слух о том, что они больше не любят, и больше не хотят отношений. В общем у меня этап слез и истерик прошел, но я не знаю когда наступит тот день, в котором я ни разу о нем не вспомню...
Вот так и живем...
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Завтрак: Чай со сладким творожком
Обед: Картошка с говяжьей отбивной
Ужин: Банан
Перекусы: Чай с грецкими орехами
Физ: нет
Неделя 2СУББОТА 08.02
Завтрак: 2 голубца
Обед:
Ужин:
Перекусы:
Физ: нет
ПЯТНИЦА 07.02
Завтрак: сладкий сырок с чаем
Обед: куриная отбивная
Ужин: большая хурма
Перекусы: консервированная кукуруза
Физ: нет...
ЧЕТВЕРГ 06.02
Завтрак тушеная капуста, кусок рыбы
Обед: голубец, салат помидор/огурец/капуста/кукуруза/оливки
Ужин: тертая морковка с яблоком
Перекусы: сладкий творожок с чаем
Физ: нет
СРЕДА 05.02
Завтрако-обед: 1 гранат и 1 банан
Обед: тушеная капуста
Ужин: кусок красной рыбы
Перекусы: 1 банан, несколько ложек клюквы перетертой с сахаром, чай
Физ: нет
ВТОРНИК 04.02
Завтрак: овсянка
Обед: кусок кролика, которым я отравилась...

Ужин: 1 банан
Перекусы: 1 кофе с молоком
Физ: нет
51,5 кг.
ПОНЕДЕЛЬНИК 03.02
Завтрак: чай со сладким творожком
Поздний обед: борщ с ломтиком хлеба
Перекусы: 2 конфеты "птичье молоко" с чаем, пластинка нарезного сыра, яблоко, несколько грецких орехов
Физ: 50 мин тренажер, 10 мин пресс
Неделя 1ВОСКРЕСЕНЬЕ 02.02 КД
Завтрак: овсянка с медом, апельсина
Обед: кусочек утки, ломтик хлеба
Ужин:нет
Перекусы: чай, 2 конфеты "птичье молоко", сладкий творожок
Физ: нет
СУББОТА 01.02 КД
Завтрак: чай с маленьким куском хачапури
Обед: чай с изюмом и орехами (без фанатизма))))))
Ужин: утка запеченная, апельсина
Перекусы (а точнее зажор на ночь): миндальные орехи, много...
Физ: нет
ПЯТНИЦА 31.01 КД ПРИЕХАЛИ РОДИТЕЛИ И ПРИВЕЗЛИ ВКУСНОСТЕЙ...
Завтрак: хлопья с молоком, сладкий творожок
Обед: крабовый салат и кролик
Ужин: кролик, большой кусок хачапури с сыром
Перекусы: жменя конфет с чаем, яблоко, мандарина
Физ: нет...
ИТОГО на 2252 ккал.
ЧЕТВЕРГ 30.01 КД
Ночью я заточила большущий кусок сыра...
Завтрако-обед: хлопья с молоком, мандарина
Ужин: Тушеный кролик
Перекусы: 2 шт. орехового лукума с чаем
Физ: нет...
СРЕДА 29.01 КД-жрать хочется...
Завтрак: хлопья с молоком, мандарина
Обед: Тарелка борща.
Ужин: Обезжиренный творог с чаем
Перекусы: жменя орехов и 2 ломтика сыра с чаем, яблоко, половина вареного буряка, пару ложек консервированной кукурузы, грамм 50 мороженки...
Физ: 40 мин тренажер, 20 мин пресс с Джиллиан
ВТОРНИК 28.01
Завтрак: хлопья с молоком, 200 гр. хурмы.
Обед: Тарелка борща.
Ужин: Немного тушеного кролика с кукурузой.
Перекусы: 2 мандарины, 1 йогурт активиа, 10 миндальных орешков, киндер джой и дофига чая без сахара
Физ: 30 мин тренажер, 15 мин пресс с Джиллиан
52,2 кг.
ПОНЕДЕЛЬНИК 27.01
Завтрак: кофе и жменя арахиса.
Поздний обед: омлет с курицей и грибами.
Перекусы: 200 гр. хурмы, сухие хлопья "Фитнес" с медом и чаем.
Физ: 50 мин тренажер, 10 мин пресс.
2013Неделя 7СУББОТА: Еда за день: ополовник окрошки, куриная отбивная и пару ложек творожного торта.
Спорт: пресс утром 50 и 50 скручиваний, вечером 50 скручиваний.
ПЯТНИЦА
Завтрак: овсянка с ложкой меда и половиной банана; и еще за день: 1 яблоко, 40 гр. арахиса с кофе. И все...
Спорт: пресс - утром 100 и вечером 100.
ЧЕТВЕРГ
Поздний завтрак: овсянка с медом и половиной банана; обед: тарелка борща с горбушкой батона; еще в течение дня: 1 огурец, 1 помидор, кусок капусты и 4 чернослива. Каллорийности мало, но и есть больше не хочется, а мясо готовить влом... зато силенок нету... на выходных, думаю, перепадет мне шашлык ))
Спорт: пресс 130. С остальным забила, ибо пока худеется и так, а желания заниматься - полный ноль. Зато сегодня на балконе выгребла весь хлам, вынесла доски на мусор и пообдирала пленки и пенопласт со стекол, т.к. после установки я там ничего так и не мыла. Вспотела жутко, ручки болят - вот тебе и кардио... ))
СРЕДА
Поздний завтрак: овсянка с половиной банана; поздний обед: тарелка борща; плюс в течение дня: 1 яблоко, 1 шт. лукума, жменя изюма и жменя арахиса, стакан какао.
Спорт: пресс 130.
ВТОРНИК
Завтрак: овсянка с ложкой меда и половиной банана; так, в течение дня еще съедено: 4 чернослива, 1 шт. лукума, 3 кубика шоколада, 10 гр. арахиса, 1 яблоко, 1 морковка, 1 помидор, 1 огурец и добрый кусок молодой капусты. Удивительно, но мой счетчик насчитал 666 ккал

Спорт: пресс 100, косые 2*30.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: овсянка с ложкой меда и половина банана; поздний обед: тарелка постного борща; между тем: порция мороженого, 1 яблоко, 1 шт. лукума и жменя изюма.
Спорт: 100 пресса и по 30 косых.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрако-обед: овсянка, пол огурца, маленький помидор, капуста; ужин: кусок печеной говядины, пол огурца и капуста; перекусы: 2 шт. лукума с чаем, 10 гр. арахиса, 4 чернослива.
Спорт: пресс 70, косые 2*30, планка 2*1 мин.
Неделя 5СУББОТА
Завтрак: овсянка с медом и черносливом; обед: кусок курицы, огурец, помидор; ужин: овощной суп; перекусы: 250 гр. клубники, 200 мл. молока
Спорт: пресс 70, боковые 2*30, приседания 40, выпады по 15 вперед, назад (на каждую ногу), в стороны.
ПЯТНИЦА
Завтрак: овсянка с черносливом и медом; обед: овощной суп; ужин: огурец, помидор, кусок курицы; перекусы: груша, 40 гр. арахиса с кофе.
ЧЕТВЕРГ
Завтрак: овсянка с медом и черносливом; обед: салат огурец/помидор/капуста без заправки; ужин: 200 гр. обезжиренного творога; перекусы: 2 яблока, сникерс с 200 мл. теплого молока
Спорт: 70 мин тренажера; пресс, выпады, приседания (сколько было сил)
СРЕДА
Завтрак: овсянка и кусок курицы; поздний обед: снова овсянка с черносливом; перекусы: жменя орехов, 2 кубика шоколада, стакан молока.
Спорт: приседания, выпады, пресс (сколько не считала, делала под музыку 15 мин.)
Здоровье: несмотря на действие слабительного живот так и продолжал донимать меня дикой болью весь день, поэтому фруктов и овощей не ела.
ВТОРНИК
Завтрак: овсянка с медом; поздний обед: салат огурец/помидор/капуста с зеленью; перекусы: 2*200 мл. обезжиренного молока с 4 кубиками шоколада, яблоко, мандарина, жменя чернослива с кешью.
Спорт: 60 мин. тренажера, пресс 70, подтягивание колен в позе планки 30.
Здоровье:

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: молоко и 1 печенюха; обед: тушеные овощи; ужин: огурец/помидор и курогрудь; перекусы: 2 яблока и огурец.
Сегодня жутко разболелись кишки даже пресс больно качать.. и трогать больно... и снова ноль позывов на туалет ((( надо снова чернослива закупить, он помогал...
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Ночной размах с вином и мясом )); поздний обед: салат огурец/капуста и куриная котлета; еще в течение дня: 2 яблока и кофе на молоке.
Тренажер отдыхает сегодня, пресс 70, боковые 2*30
Неделя 4СУББОТА
Завтрак: половина банана, грамм 100 вишен; обед: гречка с тушеными овощами, огурец; перекусы: жменя чернослива, яблоко, 1 латте
Спорт: 60 мин тренажера.
ПЯТНИЦА
Завтрак: половина банана, жменя вишен; обед: овощной суп; ужин: 100 гр. творога с зеленью; перекусы: 1 яблоко, заправленные нежирным йогуртом мюсли, кофе на молоке.
Спорт: 60 мин тренажера, пресс 70, косые 2*25, поднимание ног 20, приседания 40.
Смотрю на себя в зеркало, и кажется мне, что я толстею

ЧЕТВЕРГ
Рано рано утром я проснулась от голода и съела кусок рыбы... Завтрак: овсянка с медом, обед: омлет из 2 яиц с зеленью, ужин: жменя размороженных вишен, залитых нежирным йогуртом, и еще днем было яблоко. Ужин 2: 100 гр нежирного творога.
Спорт: 60 мин тренажера, пресс 70, поднимание ног 30.
СРЕДА
Завтрак: овсянка с маслом и огурец, обед: овощное рагу, ужин: много курицы ((, перекусы: апельсина, 4 черносливки.
Спорт: 60 мин тренажера в термокостюме, пресс 80.
ВТОРНИК
Завтрак: овсянка с медом и черносливом, обед: овощной суп, ужин: соленые огурцы и помидорки черри, перекусы: 2 кофе с молоком, 40 гр. миндальных орешков.
Спорт: пресс 60, 2*30 косые, планка 3*1 мин.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: кофе с финиками, обед: овощной суп, ужин: салат огурец/капуста, маленький кусочек вареной курицы, перекус: кофе + 5 клубничек из варенья
Спорт: 40 мин тренажера, 60 пресс, 2*30 косые.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак: овсянка с медом, поздний обед: курогрудь с огурцом, перекусы: яблоко, жменя фиников с кофе
Завтра на весы, на тренажер и снова начинаю дружбу с Джиллиан, а то неделя в трубу с моим настроением (точнее вовсе без него).
Неделя 3СУББОТА
Завтрак: овсянка с ложкой сливочного масла, обед: большое яблоко+мандарина, ужин: курогрудка, перекусы: 3 раза по кофе с финиками и черносливом (в общей сложности грамм на 60-70)
ПЯТНИЦА
Завтрак: овсянка с маслом, обедо/ужин: курогрудка, и между тем: 2 яблока, два ломтика колбасного сыра, две конфетки, мандарина
ЧЕТВЕРГ
Завтрак: овсянка с черносливом и медом, обед: большая отбивная из курогрудки + 2 ложки крабового без майонеза, ужин: рыба речная, перекусы: кофе+конфета, 3 мандаринки.
СРЕДА
Завтрак: овсянка, завтрак 2: тушеные грибы, обед: борщ на воде, ужин: творог с кофе и кусочек сыра, перекусы: апельсина, сухофрукты, орешки, 2 кубика шоколада.
ВТОРНИК
Завтрак: овсянка с бананом, обед: творог с кофе, перекусы/ужин: яблоко, остаток банана, 6 малюсеньких мандаринок, 2 кубика шоколада.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: овсянка+треть банана, обед: мороженко, ужин:рис с овощами, перекусы: яблоко, сухофрукты, печеньки.....
ВОСКРЕСЕНЬЕ КД5
Завтрак: овсянка с черносливом, обед: 2 охотничьи колбаски, ужин: яблоко, перекусы: яблоко, сухофрукты, 2 кубика шоколадки.
Неделя 2СУББОТА: КД4
Завтрак: овсянка с медом и черносливом, обед: курогрудка, ужин: 2 яйца, перекусы: йогурт без добавок, яблоко, сухофрукты.
ПЯТНИЦА КД3
Завтрак: овсянка с медом и курагой, обед: цезарь, ужин: кофе с сухофруктами и 3 кубика шоколада. Больше еды не было, так же как спорта и настроения... Думаю, на ночь заставлю себя пресс сделать.
К слову говоря, месячные проходят довольно-таки щадяще по сравнению с прошлым трехдневным лежанием в одеяле. Голодом тоже не страдаю, а российский пенталгин - чудо таблетка.
ЧЕТВЕРГ КД2
Завтрак: овсянка с медом и черносливом, обед: гречка с молоком, ужин: немного творога+3 клубнички из варенья, перекусы: апельсина, 3 кубика черного шоколада+кофе
Спорт: верхний пресс 60, боковые 2*30, подтягивание ног в скрутку 30, тренажер 30 мин без термокостюма.
СРЕДА КД1
Завтрак: овсянка с медом и черносливом, обед: салат огурец/капуста, ужин: апельсинка, перекусы: активиа маленькая, 1 яблоко, 40 гр. арахиса в шоколаде (на упаковке написано 240 ккал)
ВТОРНИК
Завтрак: Овсянка с медом и два чернослива, обед: курогрудка и салат огурец/капуста, потом яблоко с мандаринкой, а ужин можно не считать, ибо меня стошнило от шоколадно-грушевого чудо-творожка с кофе (( вроде свежий и вкусный был, но что-то мой организм воспротивился
Спорта сегодня не было.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: гречка с молоком, обед: овощной суп, ужин: маленькая (на удивление) порция роллов с авокадо, перекусы: жменя кураги, 3 кубика черного шоколада, 1 активиа без добавок 115 гр., 1 яблоко.
Спорт: 60 мин тренажера, пресс: 60, косые 2*30, поднимание ног 20
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак: овсянка с медом и активиа, обед: овощной суп, ужин: курогрудка и тушеные овощи, перекусы: 3 шт. чрнослива, 3 кубика черного шоколада Корона, 5 орешков и яблоко.
Спорт: 40 мин. тренажера.
Неделя 1
ЕДА НА ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак:
Заваренный шиповник
Завтрак 2:
Яблоко
Обед:
Тефтелька с огурцом Обед был заменен
Перекус:
Шиповник с
Ужин:
На ночь:
Кефирчик
ВТОРНИК
Завтрак (почти что в обед...): овсянка с сухофруктами и кофе
Обед: овощной суп и 1 тефтеля
Так себе перекус: кофе
Ужин: творожок с медом и сухофруктами + кофе
Что-то я сегодня ударила по кофе.... надеюсь не повредит
+ занятия под тренера по телеку и обертывания на живот
СРЕДА
Ночью был банан ((
Завтрак: овсянка с сухофруктами и кофе
Обед: огурец с капустой
Ужин: творог и немного клубничного варенья + подобие чая...
+немного попрыгала перед телеком
ЧЕТВЕРГ
Завтраки: кукурузка консервированная; овсянка с медом, кофе
Обед: Омлет с сыром
Перекус: Киндеровская конфетка из воздушного риса на 130 ккал и фруктовый чай
Ужин: Овощной супчик
Вечером: Залилась кефиром...
так жрать хотелось весь день, жуть... пора мяса приготовить... достала грудку размораживаться - завтра сварю
+ упражнения на мой любимый животик )) пресс!
ПЯТНИЦА
В общем за целый день было съедено: 1 апельсин, порция овощного супа, маленький кусочек вареной курогрудки и тушеные овощи, чашечка кофе + 5 миндальных орешков. Кажется, не голодная...
утром Джиллиан, вечером час тренажера в термокостюме, пропотела!
СУББОТА
Завтрак: овсянка с медом и йогурт активиа без добавок 130 гр.
Обед: курогрудка (малнькая) и тушеные овощи
Ужин:апельсинка
Еще в течение дня было наедено: 300 мл. ряженки, 5 миндальных орешков, 5 шт. кураги, 3 клубнички из варенья, кофе
Что-то у меня с объемами туго, стараюсь на глаз мерить, хочется кухонные весы...
Спорт: пресс 60, 2*20 косых, 30 подниманий ног, 60 мин тренажера
@темы: Здоровье
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (9)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
От Кати ушел парень, с которым они вместе были 4 года, 2 из которых вместе жили. Я думаю, поэтому он молчит по поводу работы, не знаю, захочет ли он меня в своем отделе видеть, хотя, по сути, все они адекватные и вменяемые люди, но все же, ситуация неординарная. Катя же работает в соседнем кабинете в бухгалтерии, и она еще пару недель назад говорила, что будет уходить если они расстанутся (к этому все шло...). Не знаю что теперь с работой, но я пока продолжаю поиски...
Сейчас пойдем в кино с Катей, Ксю и Ильей (Ксюша - Катина сестра, Илья - ее муж, который так же работает в Женином отделе). После этого Катюха поедет ко мне ночевать, если она захочет - расскажет что и как... а вообще моя цель - просто отвлечь и развлечь ее... Я, честно говоря, не представляю ее состояния... Она мне вчера в 7 утра звонила, просила приехать, но я ждала родителей ((( Я знаю в принципе всю ситуацию, это конечно не мой секрет, но как бы я ее не любила, и какой хорошей подругой она бы мне не была, справедливо говоря, здесь ее вина... Но мне ее безумно жалко... потому что будь я на ее месте, я вообще не знаю как бы я себя вела. Любовь, к сожалению, творит не только чудеса....
Почему-то вспомнилось как я переживала подобный период в своей жизни, аж мурашки, бррр.... это как маленькая смерть...

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Две недели ходила на стажировку в одно хорошее место, и даже была уверена, что меня возьмут, но вчера сказали не выходить, им нужно время на обдумать. Стажировалась в отделе Катькиного парня, он начальник, и собственно выбирать ему. Как-то я теперь в подвешенном состоянии.
Завтра продолжу рассылку резюме... А вообще я к ним хочу... очень близко добираться, рабочий день с 8,30 до 17,00 - мечта просто... офис отличный и вообще все идеально... должность экономиста.
@темы: Работа
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Где-то пятого.. можно под вечер.
И у прошлого на поводу
Мы обнимем друг друга за плечи!
Покататься пойдем на коньках!
Или даже залезем на сани!
И на красных румяных щеках
Будут таять снежинки слезами!
Выйдем к площади, где детвора
Лепит снежную бабу в сугробе,
Или греться пойдем у костра,
Души наши оттаяли чтобы!
И в (от пламя) подтаявший пруд,
Бросим пару монет, на удачу!
И куранты на время замрут!
И случайный прохожий заплачет!
И глинтвейна не тронув стакан,
Мы друг друга простим и забудем,
Про обиды и глупый обман,
Что когда-то развел наши судьбы.
И я знаю, и верю в мечту!
(пусть оно и не очень-то мудро)
Нужно встретиться в Новом Году!
обязательно.
первого.
утром.
© Ах Астахова
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
1) Работаю. Нравится. Дали группу взрослых с нуля - очень нравится!
2) Свои занятия по англ. безумно раздражают, особенно препод - жду не дождусь, когда закончится семестр. Сейчас в поиске нового преподавателя или других курсов/школы.
3) Приезжал Юра


4) Завтра поеду домой. Мама присмотрела пару шмоток, по ее описанию - это то, что я ищу.
5) Я вся в чтении и вязании. Купила тонких шерстяных ниток, вяжу круговой шарф на шею ))
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (4)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
Лешка, он из самой обычной семьи (как-то неловко даже писать о их материальном состоянии, которое и состоянием то не назовешь), но он очень умный парень и очень интересный. Учился он на политолога, и, на мой взгляд, был чуть ли не единственным, кто учился абсолютно не там, где должен был. Я его считаю гораздо умнее, чем наши херовы политики. Еще на втором курсе он так рассуждал о судьбе страны, что мне представлялось в нем воплощение всех умов высшего звена государства


Каким-то случайным образом вчера мы созвонились с Лешкой и проболтали по телефону часа три, выговорили все бесплатные минуты за прошлые сутки, и растратили все после 00.00 сегодняшние


Вчера он мне рассказывал историю о бывшей (и кажется единственной) девушке, с которой они были вместе полтора года и расстались накануне. Я как-то сама тему затронула, я вовсе не знала, что они уже не вместе... а оказалось, что я наступила на больную мозоль. И тут я поняла, что мой Лешка повзрослел


@темы: Чувства/эмоции
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (5)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Рецензия на книгу «Одиночество в сети»

Только прочитав книгу до конца, я теперь могу однозначно выразить свое мнение, а хотелось писать о впечатлениях уже на первой трети книги, и я это делала, я писала заметки, которых к концу книги накопилось десятки, но по некоторым пунктам к моменту прочтения последней страницы мнение изменилось, но не в худшую сторону.
Однозначно отмечу, что книга из разряда тех, которым не получается поставить среднюю оценку. Это либо 1, либо 5 (мне жалко, что здесь не десятибалльная шкала, потому что мне теперь хочется поставить оценку выше той пятерки, которую я ставила понравившимся мне произведениям). Теперь я обязательно выделю пол часа на прочтение отрицательных рецензий на эту книгу, но только после того, как напишу свою. ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ. И, наверное, не рецензию, а просто впечатления. Потому что советовать эту книгу всем подряд я даже не рискнула бы. Здесь нужно быть или чуть-чуть сумасшедшим, или тем, кто чувствовал в своей жизни хоть долю тех эмоций, которые описаны в книге.
Что ж, как я уже отметила выше, книга - на любителя. Рискну сравнить с Эльчином Сафарли, ибо там я оценить на 5 не смогла бы – не мое. А эта… – полностью по душе. В который раз убедилась, что такие «дискуссионные» и скандальные книги читать стоит, по меньшей мере для того, чтоб иметь аргументированное мнение ЗА или ПРОТИВ.
Попробую расставить приоритеты в понравившихся мне моментах, и первое место отдам интриге, которая кроется в непоследовательности сюжета. В таком случае очень трудно представить что будет дальше, поэтому остается полностью довериться автору и заглядывать в его мир только тогда, когда он сам позволит, когда решится об этом рассказать, вспомнить.
На вторую позицию я ставлю красноречивость автора, который до такой степени описывает все… ВСЕ: моменты, обстановку, людей, ощущения, что действительно с головой погружаешься в атмосферу, в которой находятся герои, и начинаешь чувствовать вкус вина, сигарет, слышать звуки, шорохи, дыхание и сердцебиение, ощущать запахи парфюмов и алкоголя… как наяву.
Дальше места распределять я не стану, мне сложно определить важность всего мной прочувствованного, но, несомненно, вовлекающей оказалась линия не только главных героев, но и всех второстепенных, которые встречаются на жизненном пути каждого из них. По сути даже сложно определить, кто был более, а кто менее важен. Без второстепенных героев книга не состоялась бы так, как состоялась. Без них все это было бы невозможным.
Меня расстроили некоторые негативные фразы, которые, я, к сожалению, успела прочитать в отзывах о книге еще до того, как у меня сложилось свое мнение, но они мне не помешали почувствовать то, что я должна была почувствовать. Но что хочу категорически заявить: автор книги особенный человек. Невозможно писать о вещах, в которых ты не разбираешься ТАК, как написано в этой книге. По меньшей мере, он разбирается в генетике, мало-мальски в программировании, имеет хорошие знания классической музыки, географии, и просто напросто имеет великий жизненный опыт, чтоб так чувственно описывать истинные ощущения горя, скорби, любви, радости и эйфории наркомана. И не нужно настаивать, что все это можно прочесть в гугле! Прочесть можно, а описать не прочувствовавши – нет! Что склоняет меня к мысли о том, что в какой-то мере эта книга автобиографическая. Мне сложно поверить в то, что все это можно сочинить, будучи в здравом уме, и не пережив хоть долю того, что раскрыто в произведении.
Что еще более поразило меня в авторе - это его возраст. Когда я увидела его фото, я даже смешалась, подумав, что книга наверняка занудна. Но поразмыслив над этим больше, я поняла, любой другой молодой человек просто не успел бы прожить столько событий в своей жизни, чтоб накопить опыт стольких переживаний и выложить все это на бумагу. Вопрос об авторе отпал. Но появился вопрос об экранизации. Я еще не смотрела, но боюсь разочароваться. Разочароваться в том, что никто не сыграет задуманные роли именно так, как чувствует это автор. Конечно, даже читатели не чувствует все так, как задумано автором, у каждого своя история. Но фильм я посмотрю. Обязательно.
Каким банальным оказался конец книги (да, жизненным, прагматичным я бы сказала, именно ПРАГМАТИЧНЫМ!), больше всего я была зла на Якуба, имя которого вообще меня раздражало еще до середины книги. Именно он остался для меня виноватым в том, что я так плакала в конце. Поступки в этой жизни должны совершать мужчины. Она свой поступок совершила еще раньше, не смотря на то, что оказалась хрупкой женщиной, а не мужиком в юбке. Но я не хочу предполагать что было бы если… если бы конец остался открытым, или был бы другим. Нет, конец именно таков, как происходит в жизни.
Я не смогла втиснуть в текст свое впечатление о некоторых мерзостях, которые можно было не описывать так подробно, но это всего лишь мое восприятие, которое, как известно, у всех разное. Но без этого книга не казалась бы настолько гениальной.
@темы: Чувства/эмоции, Литература
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal