Если человек считает, что он счастлив - он счастлив!
Начну с головной боли, которая меня поразила вчера, и, честно говоря, заставляет думать о ее причинах целый день сегодня.
Обшарив просторы интернета я нашла несколько фраз, которые заставляют задуматься и разобраться в своих мыслях:
1) Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Ну что ж, что касается недооценки себя, то здесь зачастую я даже подозреваю себя, наоборот, в завышении самооценки и в завышении требований к окружающим меня людям. Иногда я даже начинаю думать, что я слишком высокомерна. Но, видимо, не слишком, раз меня вообще посещает эта мысль. Я думаю, по-настоящему высокомерные люди себя таковыми никогда не признают, разве нет? - В общем этот вопрос остается открытым, т.к. со стороны, как известно, виднее, и это великая честь для меня давать себе оценку именно по критерию "высокомерность", потому что не уверена, что могу сделать это объективно.
Самокритика. Вот здесь ситуация выглядит по-другому... Не боюсь признать того, что самокритика для меня, в определенной степени, является стимулятором к чему-либо (к чему, каждый раз я определяю для себя сама). И я не думала, что самокритика может привести к каким-то негативным последствиям, а тем более развить какой-то физический недуг, но, на самом деле, стоит задуматься над этим глубже, и перестать сверлить свое сознание постоянными упреками и претензиями. Я стараюсь, я работаю над собой, я развиваю себя, и я в процессе, который не может осуществляться с одинаковыми темпами и в одном направлении.Поэтому я перестаю себя критиковать и ругать, ведь я не худшая из людей, я искренне стремлюсь в лучшую сторону.
Страх. Чего я боюсь? В этом я уже разобралась, только вот процесс его истребления непрост... Это извечный коварный червяк, под названием "Меня не любят". Он, конечно, требует большого к себе внимания и работы с ним.
Неполноценность и унижение. Ну не знаю даже что об этом сказать... Искренне и некривя душой я могу заявить, что я не чувствую себя неполноценной. Если, конечно, опять-таки не идет речь о комплексе "Я толстая", над которым, похоже, мне предстоит работать всю жизнь. А с униженностью я, к счастью, справилась. Было время, я себя таковой чувствовала. Но сегодня мне довольно-таки несложно справляться с этим чувством, даже если оно иногда меня и посещает. Я научилась с ним разговаривать на своем языке.
Вывод:нужно простить себя.
Ну что ж, Юлечка, я тебя прощаю, моя хорошая, за все негативные мысли, которыми ты причинила себе боль и дискомфорт. Я прощаю тебя за неумение любить себя такую, какая ты есть. Я прощаю тебя за проявление своих чувств именно в такой форме, в которой ты это делаешь. Я прощаю тебя за то, что ты не ценишь свои достоинства в полной мере. Я прощаю тебя за то, что ты только учишься всему этому.
Обшарив просторы интернета я нашла несколько фраз, которые заставляют задуматься и разобраться в своих мыслях:
1) Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
Ну что ж, что касается недооценки себя, то здесь зачастую я даже подозреваю себя, наоборот, в завышении самооценки и в завышении требований к окружающим меня людям. Иногда я даже начинаю думать, что я слишком высокомерна. Но, видимо, не слишком, раз меня вообще посещает эта мысль. Я думаю, по-настоящему высокомерные люди себя таковыми никогда не признают, разве нет? - В общем этот вопрос остается открытым, т.к. со стороны, как известно, виднее, и это великая честь для меня давать себе оценку именно по критерию "высокомерность", потому что не уверена, что могу сделать это объективно.
Самокритика. Вот здесь ситуация выглядит по-другому... Не боюсь признать того, что самокритика для меня, в определенной степени, является стимулятором к чему-либо (к чему, каждый раз я определяю для себя сама). И я не думала, что самокритика может привести к каким-то негативным последствиям, а тем более развить какой-то физический недуг, но, на самом деле, стоит задуматься над этим глубже, и перестать сверлить свое сознание постоянными упреками и претензиями. Я стараюсь, я работаю над собой, я развиваю себя, и я в процессе, который не может осуществляться с одинаковыми темпами и в одном направлении.Поэтому я перестаю себя критиковать и ругать, ведь я не худшая из людей, я искренне стремлюсь в лучшую сторону.
Страх. Чего я боюсь? В этом я уже разобралась, только вот процесс его истребления непрост... Это извечный коварный червяк, под названием "Меня не любят". Он, конечно, требует большого к себе внимания и работы с ним.
Неполноценность и унижение. Ну не знаю даже что об этом сказать... Искренне и некривя душой я могу заявить, что я не чувствую себя неполноценной. Если, конечно, опять-таки не идет речь о комплексе "Я толстая", над которым, похоже, мне предстоит работать всю жизнь. А с униженностью я, к счастью, справилась. Было время, я себя таковой чувствовала. Но сегодня мне довольно-таки несложно справляться с этим чувством, даже если оно иногда меня и посещает. Я научилась с ним разговаривать на своем языке.
Вывод:нужно простить себя.
Ну что ж, Юлечка, я тебя прощаю, моя хорошая, за все негативные мысли, которыми ты причинила себе боль и дискомфорт. Я прощаю тебя за неумение любить себя такую, какая ты есть. Я прощаю тебя за проявление своих чувств именно в такой форме, в которой ты это делаешь. Я прощаю тебя за то, что ты не ценишь свои достоинства в полной мере. Я прощаю тебя за то, что ты только учишься всему этому.